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深圳送菜公司讲解芝麻的食用功效
发表时间:2021-06-04

  芝麻又名脂麻和胡麻,是胡麻的种子;芝麻是我国的主要油料作物之一,具有很高的应用价值。它的种子含油量高达55%。下面就来了解一下芝麻都有哪些食用功效?


  一、补充钙质;每百克芝麻所含的钙质约为八百克,而每百克牛奶所含的钙质仅为两百克左右。可见,芝麻是补钙佳品。


  二、降低血压;芝麻含有丰富的钾,每百克芝麻含有大量的钾,同时又含有大量的少量的钠,这对控制血压和心脏健康很重要。

深圳送菜.jpg

  三、乌发润发;芝麻水提取物能促进酪氨酸酶的表达,促进黑色素的合成,对白头发重新变黑有一定的作用。


  四、养颜保湿;芝麻含有丰富的天然维生素E,维生素E是一种很好的抗氧化剂,适量的补充维生素E能起到保湿保湿的作用。


  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对芝麻的食用功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于深圳送菜的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。