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　　水果萝卜是一种辣味低、肉质脆甜的萝卜。它主要分布在山东、安徽、河北等地。比较有名的有天津潍青萝卜、北京梅辛萝卜、山东潍县萝卜、江苏如皋萝卜等等。可生吃、油炸或腌制，风味独特，营养价值比普通萝卜高。那么水果萝卜的营养价值有哪些？下面来让罗湖食材配送公司来为大家讲解下：

　　水果萝卜肉质绿色，香辣，脆甜。罗湖食材配送公司告诉大家，水果萝卜营养丰富，尤其是维生素C，还含有多种氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素A、膳食纤维和钙、铁、锰、锌等矿物质。它具有很高的食用价值。除了生食，还有许多食用方法，如油炸、油炸、炖等。

　　罗湖食材配送公司告诉大家，水果萝卜营养丰富。每100克可食用部分含有0.8-1.3克蛋白质、4.0-8.4克碳水化合物、4.0-8.6克钙、2.1-3.4毫克磷、0.5-0.9毫克铁、0.03-0.06毫克核黄素(维生素B2)、0.1-0.6毫克烟酸、14-45毫克维生素C、维生素B1、维生素A等。其根、叶、籽及采收的老萝卜具有祛痰、消积、利尿、止泻等功效。

　　罗湖食材配送公司告诉大家，水果萝卜比例匀称，肉质青绿，甜脆多汁，具有清热解毒、润肺止咳、通便利尿、助消化的功效，深受消费者喜爱。中医认为萝卜生吃甘寒，熟食味甘滑，具有理气、舒中、生津、解毒、消积、扩胸、开膈、化痰、清热、化瘀的功效。主要用于治疗积食、痰多、咳嗽、口渴、咽喉痒痛等疾病。

　　罗湖食材配送公司告诉大家，水果萝卜的营养价值比普通萝卜高。它具有消暑降温、清肺止咳、改善人体消化系统、帮助排泄大小便等功能。它深受全国广大人民和消费者的喜爱，甚至非常有名，在世界上占有一席之地。水果萝卜含有大量的维生素C、抗肿瘤活性物质等。吃生的水果萝卜对人体有益。生的水果芜菁也富含纤维素。长期坚持食用生萝卜有助于提高肠胃的消化能力，改善身体的新陈代谢能力，降低我们所有人的结肠癌患病率。

　　上述就是罗湖食材配送公司为大家讲解的水果萝卜的营养价值，希望看完能够对您有所帮助，如果您想要了解更多关于罗湖食材配送公司的相关信息的话，欢迎在线咨询客服或是拨打本公司服务热线（网站右上角）进行咨询，我们将竭诚为您提供优质的服务！