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番茄,又叫西红柿,是一种营养价值非常高的蔬菜,它含有丰富的番茄红素,对人体有很好的保健作用。那么你知道番茄有哪些食用功效吗?深圳送菜公司伟泰发为您分享:番茄的功效与作用,赶紧来看看吧!
常吃西红柿的六大益处:
一、预防高血压
血压升高是由于人体内的毛细血管长时间扩张收缩造成的,在短时间内令血压快速升高,诱发各种并发症。
西红柿中含有丰富的钙离子,能够清除肾脏内堆积的钾离子,从而起到稳定血压的作用,对预防心脑血管疾病有着明显的功效。
二、保护男性前列腺
不仅女性吃西红柿有美容养颜的作用,男性吃起也能够保护前列腺健康,因为西红柿中含有丰富的番茄素,对男性前列腺有很好的保护作用。
三、预防癌症
西红柿中含有的维生素C有极强的抗氧化作用,能够清除体内的氧自由基,还有预防癌症、抑制癌细胞扩散的作用,常吃西红柿能够抑制人体内亚硝酸钠的产生,降低患食管癌和直道癌的概率。
四、帮助肠道消化吸收
肠胃的正常蠕动对消化食物有很重要的作用,能够促进人体对食物的消化,西红柿中含有丰富的甲基纤维素,能够帮助肠胃蠕动,减轻消化负担,保护消化系统健康,预防便秘。
五、美容养颜
西红柿中含有丰富的维生素C,有很强的抗氧化作用,能够延缓衰老,预防血液内的黑色素沉积,从而有美容养颜的功效。
女性常吃西红柿能够让皮肤变得更加白皙红润,提高面部细胞活力,修复受损细胞,让皮肤越来越有弹力。
六、治疗皮肤病
西红柿不但能使用,它还能直接外用,它对人类的多种皮肤病都有明显治疗作用,特别是因真菌引起的皮肤感染,可以直接用熟透的西红柿进行治疗。
治疗时需要把西红柿去掉皮和籽,然后把它研成泥状,直接外敷在患处上,每天使用一到二次,能让皮肤病引起的痛痒症状很快减轻。
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